Atteignez vos objectifs
Preparation Mentale
Faire de vous votre meilleur coach
Est-ce qu’un Préparateur Mental pourrait m’être utile?
- RJe suis bien meilleur aux entraînements qu'aux matchs.
- RA des moments précis en compétition je perds mes moyens.
- RJe sors de certains entraînements avec le sentiment de ne pas avoir progressé.
- RJe perds contre des adversaires bien moins forts que moi.
- REn compétition je m'énèrve et je sors complètement de mon match.
- RJ'ai le sentiment de stagner.
- RJe prends de moins en moins de plaisir alors que c'est ma passion.
- RLa préparation physique me saoule.
- RJe me mets une énorme pression, je doute de moi.
Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces affirmations, alors oui un Préparateur Mental peut vous aider à mieux performer.
Il faut à présent choisir par qui vous voulez vous faire accompagner.
Il y a plusieurs critères comme je l’explique dans cet article.
Le maître mot est La Confiance. C’est la raison pour la quelle je vous donne toutes les infos sur mon parcours, ma méthode, en textes et en vidéo. Car si aucune confiance ne se crée en parcourant cette page, c’est que je ne suis pas la bonne personne pour vous accompagner.
Mais si une voix en vous dit : Je suis sûr qu’il peut m’aider, alors réservez un entretien téléphonique gratuit en cliquant ici.
1ON1
Un accompagnement individualisé
Je me suis ensuite formé à l’hypnose et à la préparation mentale.
les présentations
mon Parcours
- 1997 – Accident de la route (âge : 14 ans)
- 2003 – Début du basket fauteuil à Meylan
- 2007 – Première sélection en Equipe de France
- 2010 – Titre de Vice-Champion du Monde
- 2017-2019 – Entraineur de l’Equipe de France de Handibasket
Quels sont les principaux axes de travail en préparation mentale?
Définition d'objectifs
Mise en place de routines
Briser les croyances limitantes
Cela veut dire ne plus se retrouver bloqué par ce que votre cerveau croît être impossible. Car on parle beaucoup d’augmenter la puissance du cerveau, mais la on va parler de lâcher les freins. Quel meilleur exemple que Roger Bannister.
Un parcours à ne pas reproduire
Mon parcous de sportif de haut niveau.
Le travail de préparation mentale
Methodes et outils
J’utilise la PNL pour comprendre et faire tomber vos croyances limitantes
Que peut-on travailler
Ma journée type
Voici un condensé de mes week-ends de match avec toutes les erreurs possibles. Car à l’époque, même en équipe de France, la préparation mentale était inconnue. C’est comme ça qu’on avait des joueurs champions aux entraînements et très en deça en match… Et au lieu de travailler sur le mental, on les entraînait encore plus et surtout on leur attribuait l’étiquette de champion aux entraînements. Autant dire que rien ne leur permettait de se sortir de ce problème.
Gestion du stress
Anxiété
Discours interne
Tunnel de concentration
TARIFS
Préparation mentale
- Avant la première séance, je vous envoie un questionnaire à me renvoyer.
- On définit ensemble vos objectifs et ce que vous attendez de moi.
- On bosse en Hypnose et PNL.
- Je vous rend autonomes aussi vite que possible.